治疗贫血的食疗方有哪些？补血食谱大全[图]

542017-06-23

生活中，很多女性都有贫血的症状，贫血会导致气色不好，看起来比较苍白无力，身体抵抗力也不高，对身体有许多危害，需要及时补血，补血的方法有很多，食疗是比较简单有效的......

早餐吃什么米糊好？早上怎么做米糊吃？[图]

802017-06-23

早餐对人体来说是很重要的，不吃早餐会有很多危害，平时早餐有些人爱吃面，有些人爱喝豆浆，早上也可以吃些米糊，米糊比较好消化，而且各种食材搭配十分营养，做法也比较简......

安神补脑的粥有哪些？吃什么粥安神补脑？[图]

402017-06-23

很多人平时的精神压力越越大了，导致精神有些恍惚，记忆力也会下降，很多老年人容易造成精神错乱，影响身体健康，平时可以通过饮食调理，吃一些具有安神补脑作用的粥，那么......

安神助眠喝什么粥好？安神助眠的粥有哪些？[图]

952017-06-23

很多人晚上的时候睡不着，有时候还会服用安眠药，但是这样长期下去会有一些副作用，平时可以用饮食调理睡眠，吃一些有助于睡眠的食物，喝粥是很好的选择，粥有很多不同的种......

补气血的零食有哪些？吃什么零食补气血？[图]

592017-06-23

日常生活中，很多人会出现气血不足的症状，气血不足虽然不是非常严重的问题，但是会让身体出现一些不适症状，平时需要注意补气血，补气血的食物有很多，吃一些食物有助于补......

夏季新鲜蓝莓怎么挑选？蓝莓的挑选方法[图]

562017-06-23

蓝莓是一种营养价值很不错的水果，受到许多人的喜爱，蓝莓的颜色比较有特点，是深蓝的，看起来比较神秘，蓝莓可以和很多其他的水果搭配吃，味道营养更加丰富，蓝莓的表面还......

夏季养生的美食有哪些？夏季吃什么菜养生？[图]

982017-06-23

夏季炎热，许多人都没什么胃口，吃不下饭，可是夏季身体的代谢速度比较快，缺乏营养不利于身体的健康，平时需要一些营养的菜肴，可以稍微吃的清淡一些，这样既有胃口，营养......

补脑的食谱有哪些？脑力不足吃什么食物好？[图]

782017-06-23

很多人从事脑力工作，平时需要思考一些工作内容，对脑力的消耗是很大的，有时候会出现头痛的症状，而且记忆力有时候还会下降，平时可以多吃一些补脑的食物，提高脑力，那么......

春季吃什么食物养肝护肝？春季养肝护肝食谱有哪些？[图]

772017-06-23

春季的时候，许多人还是比较注重养生的，会进行一些养生的活动，通过饮食养生是比较简单有效的方法，春季许多人都注重肝脏的健康，会注意养肝护肝，饮食方面有许多养肝的食......

喝什么汤排毒清理肠胃？排毒清肠胃的汤有哪些？[图]

722017-06-23

生活中很多人平时吃的比较油腻，导致肠胃吸收不是很好，还有还有一些毒素的积累，长期下去会引起一些肠胃问题，需要及时清理肠胃，可以喝一些汤，汤具有一定的排毒养胃作用......

哪些食物的催眠效果好？吃什么食物助眠效果好？[图]

842017-06-23

很多人平时的生活节奏快，生活和工作压力也大，晚上的时候会出现失眠的现象，精神状态也会变差，会影响到第二天的工作效率，缓解失眠的方法有很多，通过饮食是比较简单有效......

夏季吃什么降火消暑？夏季降火消暑的食物有哪些？[图]

142017-06-23

夏天很多人会出现上火的症状，身体出现一些不适，由于天气炎热，暑气也比较重，有时候会头晕、口渴，还会咽喉肿痛，平时需要注意饮食，通过饮食可以有效缓解这些状况，那么......

清肺化痰有哪些食物？吃什么可以有效清肺化痰？[图]

292017-06-23

有时候嗓子里面有痰会觉得非常不舒服，比较难受，有些人还会受到肺热的影响，身体十分的不适，需要清肺化痰，平时可以吃一些营养的食物，帮助改善喉咙有痰的状况，清肺化痰......

夏季吃什么可以养胃？夏季养胃的食谱有哪些？[图]

862017-06-23

夏季炎热的气温，让人食欲不高，很多人喜欢吃冷饮和凉菜，虽然会觉得十分凉爽，但是肠胃会被影响，经常这样吃比较损伤胃部，平时可以吃一些具有养胃作用的食物，那么夏季吃......

补肝的食谱有哪些？吃什么食物对肝脏好？[图]

632017-06-23

肝脏是人体重要的器官，起着排毒的作用，平时需要注意保护肝脏，饮食和一些不良的生活习惯都有可能会伤肝，根据饮食也可以帮助调理肝脏，吃一些具有补肝作用的食物，那么补......

榴莲没有熟打开了怎么办？榴莲没有吃完怎么保存？[多图]

552017-06-23

很多人平时都喜欢榴莲，虽然榴莲是一种味道比较特殊的水果，但是吃榴莲真的有很多好处，榴莲的味道并不是臭味，只是很多人不喜欢而已，榴莲吃起来可是很香的，每到榴莲成熟......

经常熬夜喝什么粥好？经常熬夜吃什么不伤身？[图]

172017-06-23

现在有不少的人晚上会熬夜，熬夜对身体的伤害很大，会导致身体抵抗力下降，还会引起更多的问题，要注意减少熬夜带来的损害，平时可以吃一些食物有助于改善睡眠问题，增强身......

补脑喝什么粥好？健脑补脑的粥有哪些？[图]

572017-06-23

无论是处于发育期的孩子，还是成年人都有健脑的必要，有时候比较健忘，忘掉一些重要的事情，对人的影响还是很大的，记忆力下降也是很多人遇到过的问题，平时可以吃一些食物......

杨梅泡酒靑的好还是红的好？杨梅泡酒用什么杨梅？[图]

912017-06-23

我们平时吃的很多热水果都是可以用来泡酒的，比如说青梅或者是葡萄，最近有很多人喜欢用杨梅泡酒，杨梅是很好吃的一种水果，确实是可以用来泡酒的，但是很多人会纠结杨梅泡......

夏季晚餐吃什么比较好？夏季晚餐简单食谱有哪些？[图]

422017-06-23

夏天的时候，很多人因为天气缘故，食欲不振，吃东西很没有胃口，而且夏天做饭的时候会觉得很热，不想做太多热菜，夏季晚餐的时候可以做一些简单消暑的菜品，缓解身体的燥热......

内分泌失调吃什么可以调理？内分泌的食疗方有哪些？[图]

442017-06-23

人体的内分泌系统会分泌一些激素，来调节体内的生理活动，不过很多女性经常会出现内分泌紊乱的症状，影响正常的生理活动，内分泌失调需要及时调理，可以通过饮食改善这个问......

春季养肝的食谱有哪些？春季吃什么食物养肝？[图]

512017-06-23

春季的时候，变得暖和起来，人体的代谢速度开始加快，身体代谢的负担开始加重，肝脏是人体很重要的一个器官，春季的时候需要好好养护，通过饮食可以起到养肝护肝的作用，那......

春困吃什么食物缓解？缓解春困的食谱有哪些？[图]

102017-06-23

春困是比较正常的一种生理现象，随着季节的变化，人体的代谢速度会发生改变，身体会出现疲乏的症状，有春困现象的人，平时不妨通过饮食改善，吃一些有助于缓解春困的食物，......

补血养血的食物有哪些？补血养血有哪些食谱？[图]

402017-06-23

人体气血不足，会引起很多不良的症状，身体会比较差，看起来没有血色，平时需要及时补血，补血的食物有很多，通过饮食补血是比较安全有效的方法，补血食材可以做出很多不同......

护肝明目吃什么粥好？护肝明目的养生粥有哪些？[图]

182017-06-23

眼睛和肝脏都是人体非常重要的器官，肝脏不好对人体的影响是很大的，肝脏具有排毒的作用，平时要注意养肝护肝，通过饮食养肝明目是比较简单有效的方法，许多食物功效作用很......

白发变黑吃什么粥好？白头发吃什么粥让头发变黑？[图]

852017-06-23

有很多的头发还未到中老年就变白了，引起头发变白的原因有很多，有些人心理压力大也会导致头发变白，平时需要调理自身，也要注意饮食，缺乏营养也是导致头发变白的原因之一......

调理肠胃吃什么？有哪些调理肠胃的食谱？[图]

462017-06-23

生活中很多人肠胃不好，有时候饮食不规律会导致肠胃出现问题，肠胃的好坏对于人体的食欲有影响，还会影响食物的消化和吸收，肠胃不好的人需要吃一些食物调理肠胃，保证肠胃......

养肝护肝的食谱有哪些？可以养肝护肝的食物有哪些？[图]

512017-06-23

肝脏是人体非常重要的器官，起着排毒代谢的作用，有时候久坐，而且缺乏运动，可能会伤肝，而且饮食对肝脏健康也会有影响，肝脏出现问题对人体影响很大，所以要注意养肝护肝......

春天养生食谱有哪些？春季吃什么菜养生？[图]

482017-06-23

春季养生是需要注意饮食方面的，饮食对身体健康有很大的影响，平时有些食物吃了对身体不好，有些食物可以帮助补充身体的营养，还有很多功效作用，春季养生的食物有很多，那......

夏天晚餐食谱有哪些？夏天晚餐吃什么食物好？[图]

812017-06-23

夏天是很炎热的季节，很多地区的温度比较高，夏季的时候会出现食欲不振的情况，吃东西没什么胃口，晚餐很多人都不太想吃了，可是不吃东西对身体有不利影响，可能会导致营养......