哪些食物的催眠效果好？吃什么食物助眠效果好？[图]

842017-06-23

很多人平时的生活节奏快，生活和工作压力也大，晚上的时候会出现失眠的现象，精神状态也会变差，会影响到第二天的工作效率，缓解失眠的方法有很多，通过饮食是比较简单有效......

夏季吃什么降火消暑？夏季降火消暑的食物有哪些？[图]

142017-06-23

夏天很多人会出现上火的症状，身体出现一些不适，由于天气炎热，暑气也比较重，有时候会头晕、口渴，还会咽喉肿痛，平时需要注意饮食，通过饮食可以有效缓解这些状况，那么......

清肺化痰有哪些食物？吃什么可以有效清肺化痰？[图]

292017-06-23

有时候嗓子里面有痰会觉得非常不舒服，比较难受，有些人还会受到肺热的影响，身体十分的不适，需要清肺化痰，平时可以吃一些营养的食物，帮助改善喉咙有痰的状况，清肺化痰......

夏季吃什么可以养胃？夏季养胃的食谱有哪些？[图]

862017-06-23

夏季炎热的气温，让人食欲不高，很多人喜欢吃冷饮和凉菜，虽然会觉得十分凉爽，但是肠胃会被影响，经常这样吃比较损伤胃部，平时可以吃一些具有养胃作用的食物，那么夏季吃......

补肝的食谱有哪些？吃什么食物对肝脏好？[图]

632017-06-23

肝脏是人体重要的器官，起着排毒的作用，平时需要注意保护肝脏，饮食和一些不良的生活习惯都有可能会伤肝，根据饮食也可以帮助调理肝脏，吃一些具有补肝作用的食物，那么补......

榴莲没有熟打开了怎么办？榴莲没有吃完怎么保存？[多图]

552017-06-23

很多人平时都喜欢榴莲，虽然榴莲是一种味道比较特殊的水果，但是吃榴莲真的有很多好处，榴莲的味道并不是臭味，只是很多人不喜欢而已，榴莲吃起来可是很香的，每到榴莲成熟......

经常熬夜喝什么粥好？经常熬夜吃什么不伤身？[图]

172017-06-23

现在有不少的人晚上会熬夜，熬夜对身体的伤害很大，会导致身体抵抗力下降，还会引起更多的问题，要注意减少熬夜带来的损害，平时可以吃一些食物有助于改善睡眠问题，增强身......

补脑喝什么粥好？健脑补脑的粥有哪些？[图]

572017-06-23

无论是处于发育期的孩子，还是成年人都有健脑的必要，有时候比较健忘，忘掉一些重要的事情，对人的影响还是很大的，记忆力下降也是很多人遇到过的问题，平时可以吃一些食物......

杨梅泡酒靑的好还是红的好？杨梅泡酒用什么杨梅？[图]

912017-06-23

我们平时吃的很多热水果都是可以用来泡酒的，比如说青梅或者是葡萄，最近有很多人喜欢用杨梅泡酒，杨梅是很好吃的一种水果，确实是可以用来泡酒的，但是很多人会纠结杨梅泡......

夏季晚餐吃什么比较好？夏季晚餐简单食谱有哪些？[图]

422017-06-23

夏天的时候，很多人因为天气缘故，食欲不振，吃东西很没有胃口，而且夏天做饭的时候会觉得很热，不想做太多热菜，夏季晚餐的时候可以做一些简单消暑的菜品，缓解身体的燥热......

内分泌失调吃什么可以调理？内分泌的食疗方有哪些？[图]

442017-06-23

人体的内分泌系统会分泌一些激素，来调节体内的生理活动，不过很多女性经常会出现内分泌紊乱的症状，影响正常的生理活动，内分泌失调需要及时调理，可以通过饮食改善这个问......

春季养肝的食谱有哪些？春季吃什么食物养肝？[图]

512017-06-23

春季的时候，变得暖和起来，人体的代谢速度开始加快，身体代谢的负担开始加重，肝脏是人体很重要的一个器官，春季的时候需要好好养护，通过饮食可以起到养肝护肝的作用，那......

春困吃什么食物缓解？缓解春困的食谱有哪些？[图]

102017-06-23

春困是比较正常的一种生理现象，随着季节的变化，人体的代谢速度会发生改变，身体会出现疲乏的症状，有春困现象的人，平时不妨通过饮食改善，吃一些有助于缓解春困的食物，......

补血养血的食物有哪些？补血养血有哪些食谱？[图]

402017-06-23

人体气血不足，会引起很多不良的症状，身体会比较差，看起来没有血色，平时需要及时补血，补血的食物有很多，通过饮食补血是比较安全有效的方法，补血食材可以做出很多不同......

护肝明目吃什么粥好？护肝明目的养生粥有哪些？[图]

182017-06-23

眼睛和肝脏都是人体非常重要的器官，肝脏不好对人体的影响是很大的，肝脏具有排毒的作用，平时要注意养肝护肝，通过饮食养肝明目是比较简单有效的方法，许多食物功效作用很......

白发变黑吃什么粥好？白头发吃什么粥让头发变黑？[图]

852017-06-23

有很多的头发还未到中老年就变白了，引起头发变白的原因有很多，有些人心理压力大也会导致头发变白，平时需要调理自身，也要注意饮食，缺乏营养也是导致头发变白的原因之一......

调理肠胃吃什么？有哪些调理肠胃的食谱？[图]

462017-06-23

生活中很多人肠胃不好，有时候饮食不规律会导致肠胃出现问题，肠胃的好坏对于人体的食欲有影响，还会影响食物的消化和吸收，肠胃不好的人需要吃一些食物调理肠胃，保证肠胃......

养肝护肝的食谱有哪些？可以养肝护肝的食物有哪些？[图]

512017-06-23

肝脏是人体非常重要的器官，起着排毒代谢的作用，有时候久坐，而且缺乏运动，可能会伤肝，而且饮食对肝脏健康也会有影响，肝脏出现问题对人体影响很大，所以要注意养肝护肝......

春天养生食谱有哪些？春季吃什么菜养生？[图]

482017-06-23

春季养生是需要注意饮食方面的，饮食对身体健康有很大的影响，平时有些食物吃了对身体不好，有些食物可以帮助补充身体的营养，还有很多功效作用，春季养生的食物有很多，那......

夏天晚餐食谱有哪些？夏天晚餐吃什么食物好？[图]

812017-06-23

夏天是很炎热的季节，很多地区的温度比较高，夏季的时候会出现食欲不振的情况，吃东西没什么胃口，晚餐很多人都不太想吃了，可是不吃东西对身体有不利影响，可能会导致营养......

养胃的汤有哪些？养胃喝什么汤好？[图]

472017-06-23

很多人肠胃不好，会影响会食物的消化吸收，身体也有可能出现一些不良反应，平时要注意养胃，养胃可以吃一些食物，喝汤具有很好的滋补作用，而且有些汤也可以帮助养胃，那么......

养生早餐食谱有哪些？早餐的营养食谱有哪些？[图]

212017-06-23

很多人都开始注重早餐了，早上的时候需要吃的营养，早上可以吃的食物有很多，有很多营养的食物，不吃早餐对身体危害很大，可能会引起结石症等多种疾病，其实早餐也可以很简......

火腿怎么做好吃？火腿的美味食谱有哪些？[图]

662017-06-23

火腿是很多人爱吃的一种食物，味道十分美味，可以单独吃，也可以和其他的食材搭配，做出许多美味的菜肴来，可以直接做一些热菜，也可以炒饭的时候加些火腿，火腿的做法有不......

春季养胃的食谱有哪些？春季有哪些养胃食谱呢？[图]

992017-06-23

胃是人体主要的一个消化器官，对食物的吸收利用是很重要的，春季的时候，温度逐渐升高，身体的代谢速度加快，需要注意调理胃部，避免增加肠胃消化的负担，可以吃一些养胃的......

哪些食物有好的排毒作用？排毒效果好的食物有哪些呢？[

492017-06-23

对于经常加班熬夜的人来说，身体内会堆积一些毒素，难以代谢出体外，长期积累下去，对身体的危害是很大的，严重的还会引起一些疾病，平时可以吃一些有助于排毒的食物，那么......

冬季吃什么润燥补水？冬季润燥补水食谱有哪些？[图]

652017-06-23

冬季的时候，空气寒冷干燥，人体的皮肤也会感到干燥，可能会造成燥火，身体会出现一些不适症状，平时可以吃一些具有润燥补水作用的食物，帮助改善身体的问题，那么冬季吃什......

雾霾天气如何清肺？清肺润肺的食谱有哪些？[图]

182017-06-23

现在很多城市的污染比较严重，空气质量逐渐下降，在秋冬季节的时候，很多地区会出现雾霾天气，雾霾天气对肺部会有影响，对人体的呼吸道和肺部会造成伤害，平时可以吃一些清......

抗癌的水果有哪些呢？抗癌水果排行榜[图]

412017-06-23

癌症是非常严重的疾病，对生命造成严重威胁，癌症的形成和很多因素有关，饮食是重要的部分，平时要注意饮食健康，多吃一些健康水果，很多水果营养丰富，对于预防癌症有很好......

哪些常见的食物可以补肾？生活中补肾的食物有哪些？[图]

812017-06-23

生活中许多人平时生活节奏快，饮食不规律，加上压力大等一系列问题出现，会出现肾虚的症状，肾虚需要及时调理，避免引起更加严重的问题，可以通过饮食补肾，生活中许多食材......

常见补血的蔬菜有哪些？常吃什么蔬菜可以补血？[图]

472017-06-23

生活中不少人存在贫血的状况，贫血需要及时补血，有些人会吃一些营养的肉食补血，其实蔬菜也有很好的补血的作用，许多蔬菜的营养十分的丰富，吃起来也比较美味，也有补血的......