什么人不适合冬泳？哪些人不宜冬泳？[图]

很多人会在冬天去游泳，冬泳是一种养生保健的方式，冬泳确实也有很多好处，比如对于很多疾病也是有帮助的，但是冬泳确实是一项比较考验体质的运动，毕竟冬季还是比较寒冷的，所以也有人不适合冬泳，那么，一般哪些人不适合冬泳呢？

1、中耳炎患者

患有中耳炎的患者不适合进行冬泳。游泳的时候水进入耳朵不容易排出，很容易造成中耳穿孔。即便是中耳炎已经治愈了也应该在进行冬泳的时候带上耳塞，减少耳朵进水。

2、心血管疾病

如果是患有严重的心脏病、高血压等心血管疾病的人也不宜进行冬泳，水压对人的心脏血管会造成较大的负担，身体不适应的话很容易加重病情。

3、精神病患者

如果是患有癫痫、精神病等精神不健全的患者不适合参加冬泳，这类人精神不健全，参加冬泳身体的自控能力较差，很容易发生意外，出现溺亡的情况。

4、皮肤病患者

如果是患有皮肤病特别是传染性皮肤病的患者也不适宜参加冬泳，水中的细菌一是会加重皮肤病，二是细菌会通过水传播，使更多人患上具有传染性的皮肤病。除此之外，其他传染病患者也不宜冬泳。

5、经期的女性

经期女性不适合冬泳，不仅如此，处于经期的女性也不适合任何季节的水上运动。水中细菌较多，经期女性抵抗力下降，再加上阴道的开放性，很容易感染细菌引发妇科炎症；另外经期女性宜注意身体保暖。

6、冬泳的好处

1、能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强;人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。

2、冷水的刺激使人体外周血管关闭，更多地保证了重要的脏器像心、脑、肝、脾部的供血增加，使更多的氧气被及时地输送到大脑细胞中，有利于消除神经系统的疲劳。人体接触冷水后会急促吸气，呼吸暂停片刻后转为深呼气，然后恢复均匀而深长有力的呼吸，这种呼吸能使肺组织的弹性大大提高，吸进更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，呼吸系统的功能得到了加强。冷水能改善人体消化系统的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，从而加快腹腔的血循环，加强胃肠蠕动，并对邻近器官起到按摩作用。

3、坚持冬泳的人皮肤红润有光泽，富有弹性。其原因是，冷水刺激后，皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养充分。