上班族该怎样养护健康？上班族养护健康的小秘方[图]

352017-06-23

有一个健康的身体是每个人都希望的，对于比较空闲的人还好，他们有时间去锻炼健身来保养身体，可是也有每天工作时间很长的人，他们也希望有个健康的身体才能更好的工作。我......

工作压力大紧张怎么办？有什么方法可以缓解工作压力和

662017-06-23

现在工作的竞争压力越来越大，因此很容易出现压力过大的情况，长期处于这种状态下，很容易诱发心脏疾病、心血管疾病、消化系统疾病、神经系统疾病等多种不适病症，会对健康......

春季吃什么抗食物疲劳？吃什么食物抗疲劳又养颜？[图]

512017-06-23

很多人在春季会有春困的现象，春困会非常影响学习和生活的效率，需要提神醒脑，除了有良好的睡眠，还可以多吃一些营养丰富的食物，帮助身体抗疲劳，许多食物还有美容养颜的......

女性久坐会带来哪些危害？如何避免久坐引起的危害？[图]

862017-06-23

上班族难免会久坐，这样的生活方式对健康的影响是非常巨大的，那么女性久坐的危害有哪些？如何避免久坐引起的危害？女性久坐容易诱发多种疾病，需要小心调理恢复，下面就来......

上班电脑族吃什么对眼睛好？上班族保护眼睛的方法有哪

112017-06-23

上班族是由于需要大量用眼，因此很容易导致眼睛疲劳，很容易对健康造成不利的影响，需要及时做好调理工作，那么上班电脑族吃什么对眼睛好？上班族保护眼睛的方法有哪些？上......

上班族睡眠不好饿原因有哪些？上班族如何调理睡眠最有

472017-06-23

上班族由于多种因素的影响，很容易出现一些不适症状，会对健康造成较大的影响，而失眠就是较为常见的病症，需要及时做好调理工作，那么上班族睡眠不好饿原因有哪些？上班族......

上班族如何缓解久坐腰疼？缓解久坐腰痛有哪些方法？[图]

982017-06-23

上班族成天都坐在办公室里，很少有时间可以起来活动一下，要是工作不忙的时候，还可以坐着扭动一下脖子，转一下腰，但要是工作很忙，任务繁重的时候，压根就没有时间来进行......

上班族怎么喝茶养生？上班族喝茶养生的方法是什么？[图]

182017-06-23

许多上班族，平时久坐，身体会出现一些小毛病，虽然能够很快的缓解，但是长期下去对身体的损伤是很大的，对于上班族来说，平时可以多喝茶，喝茶养生是非常健康的一种养生方......

白领养生的小动作有哪些？白领要小心哪些致癌饮食习惯

492017-06-23

对于白领工作者来说，他们的工作强度一般要比其他人重，而且能够用来运动健身的时间更是很少，所以对于白领人群来说养生保健就要从生活中着手了，比如一些平常都可以做的小......

女性上班吃哪些零食好？白领女性吃零食有哪些好处？[图]

512017-06-23

女性平常都比较爱吃一些小零食，所以经常都会备一些零食，其实女性在上班时备一些零食也可以很好的补充一些营养，尤其是经常容易因工作繁忙而忘记吃饭的人，零食就是最好的......

经常宿醉会影响记忆力吗？宿醉是否会影响记忆力？[图]

562017-06-23

很多人爱喝酒，酒就跟烟一样，都知道对人身体是有害的，可是还是有很多人喜欢抽烟喝酒。但也有一些人是不得不喝酒，应为他们的工作必须得喝酒才行。三天两头的就会出现宿醉......

女性要小心哪些职业病？白领要如何预防职业病？[图]

682017-06-23

近几年来随着经济水平的提高，人们的生活压力也越来越大，很多人的工作强度也越来越大，导致很多白领都患有职业病。职业病是白领人群常见的疾病，比如脊椎病、猝死、过劳肥......

8名消防员帮孕妇接生，紧急接生有什么步骤？[多图]

252017-06-23

感觉消防员简直是全能的，既能救火、又能开锁、还能抢救各种自杀的人员，现在新闻上甚至出现了消防员给孕妇紧急接生的新闻，最重要的是他们不是第一次接生，经验丰富，独自......

白领上班族如何保护眼睛？眼睛保健的方法和措施有哪些

122017-06-23

上班族在生活中有很多需要注意的地方，如果护理不当对健康的危害极大，而且上班族的用眼程度较高，因此很容易出现眼睛问题，那么白领上班族如何保护眼睛？眼睛保健的方法和......

上班族喝哪些茶可以清心明目？上班族应该如何锻炼身体

642017-06-23

上班族在工作日上班可以说每天下班都是身心俱疲，巴不得一到家就躺在床上，开始睡觉，但由于家里还有很多事要处理而没有时间来处理，就只能抽下班的时间来处理了，上班族也......

白领防癌必需远离哪些事情？哪些午餐吃法有损健康？[图]

282017-06-23

对于很多白领来说上班基本一天都必须面对电脑屏幕，可能长时间的处于久坐不动的状态，这些现象会严重的影响白领人群的身体健康。尤其是哪些忙碌一天还不注重午餐营养的白领......

白领喝什么茶减压？白领减压茶有哪些？[图]

592017-06-23

现在很多人在职场中，工作压力大，生活上也会有一些压力存在，对于职场人士来说，需要做好保健工作，避免身体出现一些状况，引起一些疾病就不好了，平时压力大，可以通过喝......

10分钟应该如何打造优质午睡？午睡环境应该怎样营造？[

242017-06-23

上班族每天都待在办公室里面，一坐或者一忙起来就是一上午或者一整天，如果晚上再休息不好，就很容易在上班的时候产生疲倦感、困倦感，因此我们中午应该利用休息时间来睡一......

喝什么缓解眼睛疲劳？上班族喝什么对眼睛好？[图]

632017-06-23

很多上班族工作的时候需要长期面对电脑，眼睛长时间得不到休息，会出现视觉疲劳的现象，眼睛视力可能会下降，还有可能引起一些眼科疾病，平时可以通过喝一些茶来缓解眼部疲......

上班族喝什么茶可以养生？有哪些适合上班族的养生茶？[

952017-06-23

很多上班族经常坐在办公室，身体会出现一些小毛病，虽然不严重，但是也是一些健康隐患，上班族可以通过喝茶来养生，改善身体的不适症状，适合上班族喝的茶有很多，那么上班......

办公室瑜伽可以锻炼哪些部位？有哪些可以在办公室练习

812017-06-23

瑜伽是一种可以帮助人修身养性的运动，它能愉悦人们的心情。对于肥胖的人还能起到减肥的效果。有时间的人都会去健身房锻炼，可是像有些上班族平时都比较忙，下班后都比较累......

加班族可以吃哪些宵夜？白领的养胃食疗方法有哪些？[图]

962017-06-23

熬夜成为了很多人的习惯，特别是工作繁忙的上班族，一旦公司出现紧急任务，就免不了要加班，但上班族在加夜班的时候会很饿，大家又都认为吃夜宵对身体不好，那么上班族在加......

腰龄早衰会出现哪些症状？上班族应该如何护腰健腰？[图]

972017-06-23

人体的腰部跟人一样，也是有年龄的，尤其是当你的腰部开始出现早衰的时候，腰龄就会愈发显现出来，因此当我们的腰部出现问题的时候，我们要及时注意护理自己的腰部，那么当......

远离过劳死的办法有哪些？缓解白领疲劳的法宝有哪些？[

532017-06-23

过劳死一般是指劳动者长期处于一种超正常的劳动时间和强度的工作状态导致的猝死现象，现在这种现象的爆发率越来越高，尤其是针对白领人群，因为他们的工作强度普遍较大，很......

上班族男士的养胃禁忌有哪些？最养胃的食物有哪些？[图]

292017-06-23

一个人在精神情绪不好的情况下很容易导致肠胃功能失调，使胃部受到一定的损害，尤其对于很多上班族男性来说，由于生活习惯和饮食习惯的不规律，如果在加上情绪不好对肠胃就......

父亲节送什么礼物好？父亲节给爸爸送什么礼物好？[图]

342017-06-23

马上就要到夫妻间，每个家庭里面，爸爸的责任比妈妈的责任要重一些。常年在外劳累奔波的爸爸，父亲节遮天会受到自己孩子们什么样的礼物呢？那么，父亲节送什么礼物好？父亲......

上班族上班路上不能做哪些短命事？上班族应该如何吃早

762017-06-23

上班族每天都在忙忙碌碌中度过自己的一天，从早上起来就开始一直忙碌，早上起来时间很赶，很容易没有时间吃早餐，然后就会在路上边走边吃，在路边买点食物就马上去挤公交了......

久坐对身体的危害有哪些？如何预防久坐带来的伤害？[图]

542017-06-23

很多人由于工作和学习的原因需要长时间的处于坐立状态，再加上平时运动量少，这样的状态持续时间久了很容易会出现各种烦恼，比如很多人坐久了会感觉腰酸背痛，对身体产生很......

白领经常会患哪些电脑病？患了鼠标手该如何处理？[图]

362017-06-23

日常生活中，我们身边都存在着很多玩电脑的人，不管是上班族还是年轻青少年，都会经常接触电脑，长期玩电脑对大家的身体不仅有影响，尤其是电脑辐射，而且还会形成很多身体......

与收入高2到3倍男性谈恋爱，谈恋爱要注意什么？[多图]

462017-06-23

虽然人们对生活的观念越来越开放，但大龄单身人士却越来越多，虽然被家中父母催婚，但该单身的依然单身，很多单身男性对此一再感到困惑，自己长的不丑，性格也还不错，可为......