练太极拳治肾病吗？练太极拳对肾有好处吗？[多图]

　　太极拳是一种较为舒缓的健身项目，而适当的运动都会对肾病有好处，练习太极拳可以对肾病起到改善的作用，增加肾脏的排毒能力，促进新陈代谢。那么有肾病的患者该如何正确的练习太极拳改善身体呢？

1、需要找人指导

　　太极拳虽然看来比较简单，动作十分缓慢，但其实它的一招一式都是经过漫长的岁月传承演变而来，如果你只是根据视频学个似是而非，不仅仅不会对身体起到良好的作用，反而有害健康。你需要找一个好的太极拳师傅，在他的知道下学习练习太极拳，他能帮你纠正动作，调匀呼吸，真正的达到养生治病的目的。

2、不求一蹴而就

　　虽说练习太极拳对肾病有一定的好处，但如果你的肾病十分严重，身体已经虚弱到了一定程度，就切勿盲目练习太极拳。在日常的生活中，你需要首先通过散步改善身体，当身体强度足够适应太极拳时，再开始逐步练习，循循渐进，科学的提高身体素质。

3、把握练习时间

　　有肾病的患者练习太极拳最好选在早上九点或者傍晚，边锻炼身体边晒太阳，这样能让你的心情和身体得到充分的放松，让效果达到最佳。

想了解更多健康知识，请关注我们的微信公众号「优优健康网站」（微信号：wwwuooyoocom）